Une personnalite evitante se reconnaît à son caractère inhibé.
Elle est toujours sur ses gardes, méfiante et ne fait confiance en personne. Ce qui rend la vie de couple plutôt difficile.
Jalousie maladive et dépendance affective sont à craindre…
Personnalite evitante : quand votre partenaire manque de confiance
Comment reconnaître une personnalite evitante et comment gérer la vie de couple ?
Reconnaître une personnalité évitante
Pour savoir si votre partenaire souffre d’un trouble de la personnalité évitante, il y a des signes qui ne trompent pas :
- Peur des critiques et des désapprobations qui conduit à une non-implication dans le couple ;
- Il ou elle demande tout le temps si vous l’aimez. Tant qu’il ou elle n’en est pas complètement assuré(e), il ou elle aura toujours l’impression de ne pas être à la hauteur de la relation ;
- Réserve constante par peur du ridicule ;
- Crainte de la nouveauté : la personne évitante évite ainsi les risques ;
- Respect rigoureux des conventions et volonté d’être « normal(e) », trop normal(e) ;
- Excès de gentillesse et de modestie.
Personnalite evitante et dépendance affective
Bien souvent, les personnalités évitantes souffrent de dépendance affective.
Etant donné qu’elles n’ont pas confiance en elles, elles se demandent sans cesse si leurs partenaires les aiment vraiment et les appartiennent !
Un tel individu a peu d’être abandonné et affiche une instabilité émotionnelle. Dès la moindre dispute, il supplie l’autre de ne pas le quitter.
Peu importe les preuves d’amour apportées, elles ne suffisent jamais. Une personne évitante met sans cesse la pression sur son ou sa partenaire, allant jusqu’à le ou la culpabiliser.
Elle peut se montrer charmante et changer radicalement de comportement l’instant d’après.
C’est parce qu’elle se fait sans cesse des films. Le moindre événement devient suspicieux. Ce qui fait naître l’angoisse.
Au final, il ou elle finit par croire qu’il ou elle n’est pas digne de recevoir de l’amour. Dans la vie de couple, il ou elle est anxieux(se)…
Personnalité évitante, thérapie
Face à une personnalite evitante, il faut être vigilant, dans les paroles et les actions. Un suivi thérapeutique est recommandé.
Ce type d’individu doit se fixer des objectifs pour améliorer sa vie sociale, sa vie de couple.
Il doit apprendre à réfléchir et à se faire confiance.
De votre côté, vous devez vous montrer patient(e) et compréhensif(ve). Acceptez que votre partenaire face parfois preuve de contradiction.
La nervosité et l’ironie sont à éviter. Pour critiquer, il faut d’abord commencer par des compliments puis aller doucement vers le reproche.
Vivre un amour équilibré avec une personnalite evitante n’est pas facile mais c’est tout à fait possible !
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