Pour restaurez l’harmonie dans votre vie sexuelle, adoptez la méditation tantrique !
Cette méthode est efficace pour transporter vos relations intimes à un niveau supérieur.
Vos sensations sont intensifiées et le plaisir partagé est à son summum.
Méditation tantrique : méthode efficace pour rallumer la flamme dans le couple
Comment la méditation tantrique peut pimenter votre vie de couple.
Méditation tantrique
La méditation tantrique fait partie des exercices tantriques, au même titre que le massage tantrique les techniques énergétiques visant à optimiser la circulation de l’Énergie ou Chi.
A souligner que cette méthode peut se pratiquer en solo ou à deux, l’objectif étant de mieux connaître son corps pour atteindre plus facilement le plaisir.
Le principe est, lui, très simple : savourer pleinement chaque seconde en ayant totalement conscience de tout ce qui se passe.
Cette forme de méditation implique un laisser-aller total. Vous devez juste écouter votre corps et le laisser s’exprimer et s’adapter à la situation qui se présente.
Les émotions ne viennent donc pas interférer dans les sensations physiques. Vous atteindrez alors une extase, différente de l’orgasme.
Comment se passe la méditation du tantra ?
La méditation tantrique se pratique assis, sur une chaise ou sur un tapis à même le sol.
Vous êtes ainsi dans la bonne position pour atteindre la plénitude.
Vous entamer alors une respiration régulière. Vous inspirez et expirez par la bouche, que vous ouvrez comme si vous épeliez un « O ».
Les muscles du visage et ceux du corps se détendent. Vous pouvez ainsi apprécier pleinement le moment présent.
Chaque fois que vous aspirez de l’air, vous contractez tout doucement votre périnée. Relâchez-le au milieu de l’inspiration.
L’expiration se fait très lentement, sans aucune contraction.
Pour optimiser la méditation tantrique, il est préférable d’onduler le bassin de l’avant vers l’arrière, en faisant preuve de sensualité et avec un corps bien souple.
Méditation et sexualité
En quoi la méditation tantrique peut-elle améliorer votre sexualité ?
Eh bien, c’est très simple. Durant une séance, vous ressentez profondément chaque mouvement de votre corps.
En plus de détendre votre corps, vous devez faire le vide total dans votre esprit.
Ici, il ne s’agit pas de réaliser une quelconque prouesse ou de faire face à des sentiments refoulés.
La méditation tantrique consiste seulement à exprimer et apprécier le plaisir dans toute sa splendeur.
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