La victime d un manipulateur narcissique a souvent du mal à sortir de la relation.
Pourtant, son seul désir est d’être libre et de vivre enfin une histoire « normale ». Mais rien ne semble fonctionner : elle reste.
Pour pouvoir se défaire d’un tel personnage, il faut adopter une stratégie très subtile.
Victime d un manipulateur narcissique : comment s’en débarrasser ?
Voici quelques conseils pour cesser d’être la victime d un manipulateur narcissique…
Victime d’un manipulateur narcissique : apprendre à s’aimer
Les victimes d’un manipulateur narcissique se sentent bien souvent dévalorisés.
Elles croulent sous le poids de la culpabilité et sont convaincues de ne rien valoir : elles ont l’impression d’être « minables ».
Mais ceci est le résultat d’une manipulation. Il est indispensable de se redécouvrir.
En pratique, il faut cultiver l’estime de soi ainsi que la confiance en soi. Pour cela, tous les moyens sont bons.
Il est possible de suivre des stages spécifiques. Et surtout, il ne faut pas hésiter à se faire plaisir et à faire des petites folies pour avoir une meilleure allure physique.
Le manipulateur narcissique isole ses victimes
Pour vous donner toutes les chances de vous séparer des manipulateurs narcissiques, vous devez renouer avec les personnes qui vous sont chères.
Le « vampire affectif » aura, en effet, fait en sorte que vous soyez complètement isolé du reste du monde. De votre famille, de vos amis, de tout le monde !
Pour cela, soit il vous convainc que votre entourage ne l’apprécie pas soit il vous culpabilise lorsque vous passez du temps avec vos proches.
Au final, pour éviter les remontrances, vous êtes complètement isolé(e).
Victime d un manipulateur narcissique : la rupture
Etant donné la situation dans laquelle se trouve la victime d un manipulateur narcissique, la séparation est incontournable voire vitale.
Prenez votre courage à deux mains et prenez cette décision qui va bouleverser votre vie.
N’attendez pas vainement que ce pervers égoïste ne change. Plus vous passez du temps à ses côtés, plus vous ruinez vos chances de trouver le bonheur.
Lorsque vous exigerez la rupture, il se montrera agressif et ne tarira pas de menaces. Mais vous devez impérativement tenir bon, il y va de votre bien-être.
Rappelez-vous tout le mal qu’il vous a fait, toutes les insultes, toutes larmes. Cela vous aidera à dire adieu à votre condition de victime d un manipulateur narcissique.
Détecter la perversite narcissique chez les autres est une chose, la déceler en vous en est une autre beaucoup plus complexe.
Il est pourtant essentiel de savoir si vous êtes concerné(e) par ce problème psychologique ou non.
Perversite narcissique, et si vous en souffriez ?
Voici quelques pistes à explorer pour savoir si vous souffrez de perversité narcissique…
Perversité narcissique, l’art de la manipulation
La première question à poser pour savoir si vous êtes un pervers narcissique ou non, c’est « êtes-vous manipulateur ? »
Si vous avez tendance à systématiquement utiliser les autres pour arriver à vos fins, vous êtes peut-être concerné(e).
Le pervers considère l’autre comme une proie, sur laquelle il exerce une emprise de haut niveau.
Dans un couple, le manipulateur narcissique s’accapare pratiquement de la vie de son partenaire, mais de manière intelligente et sournoise.
Le narcissique, toujours le centre du monde
La perversite narcissique ne se détecte pas facilement à première vue.
La personne atteinte de ce trouble est tout à fait sociable, sympathique et s’intègre facilement dans la société.
Son narcissisme le conduit cependant à n’avoir aucune considération pour les autres. Une personnalité narcissique ne se soucie que de ses propres intérêts.
Est-ce que, dans votre couple, vous ne pensez qu’à vos désirs et avez tendance à écarter les envies de l’autre ?
Mentez-vous facilement juste pour obtenir ce que vous voulez ?
Si vous ne supportez pas non plus le bien-être de votre ami, il serait peut-être temps de vous remettre en question.
Perversite narcissique, une vie dans le déni
La perversite narcissique se caractérise également par un côté mythomane.
Le sujet invente une vie dans laquelle il se sent mieux que dans la réalité. Il n’arrête pas de mentir, que soit aux autres ou à lui-même.
Il a surtout peur de se dévaloriser aux yeux de son entourage, mais surtout à ses propres yeux.
Dans le couple, il n’est jamais fautif et se voile constamment la face. Bien évidemment, il est difficile pour la personne souffrante de reconnaître son état.
Si vous vous sentez concerné(e) par la perversite narcissique ou si des proches vous vont souvent des remarques, vous aurez peut-être besoin d’un suivi psychologique…
Manipulateur égocentrique, moi ? Jamais ! C’est ce qu’une telle personne prétendra avec véhémence.
Si vous vous fiez à ses propres termes, vous croiriez avoir un ange à vos côtés. Et pourtant, derrière la brebis se cache le loup.
Attention à ne pas vous laisser prendre dans son piège, vous risquez de ne pas vous en sortir.
Manipulateur égocentrique : peut-on vivre une relation durable avec un pervers narcissique ?
Alors, comment reconnaître un manipulateur égocentrique ? Est-il possible de partager une relation durable avec ce genre de personne ?
Profil type d’un manipulateur égocentrique
Ne commettez pas l’erreur de croire que le manipulateur égoïste, parfois appelé pervers narcissique, se montre toujours méchant.
Bien au contraire, il sait vous amadouer pour mieux vous mordre, par la suite.
Ce genre d’individu est très égoïste : il ne pense qu’à lui et à ses propres intérêts, aux dépens de vôtres.
Il veut la voiture pour se rendre à quelques rues de là alors que vous en avez besoin pour aller à un entretien, à 10 km.
Le pire : il se débrouille toujours pour que vous vous sentiez coupable.
Construire une relation durable avec un manipulateur égocentrique, est-ce possible ?
Si vous parvenez à le faire changer, il est possible de construire une relation saine et durable avec un pervers égocentrique.
Mais cela est rarement possible tellement le narcissisme est ancré chez ce genre de personnes.
Si vous souhaitez vivre une histoire solide avec un tel individu, n’entrez pas dans son jeu et refusez de vous sentir coupable parce que vous n’avez pas cédé à ses caprices.
Autrement, vous risquez une dépression sentimentale tant il vous mène la vie dure en ne cessant de vous accuser si vous ne vous pliez pas à ses désirs.
Vivre avec un manipulateur égocentrique ou s’éloigner ?
Vous éloigner pendant quelques temps d’un manipulateur égocentrique pour qu’il se rende compte de son caractère constitue aussi une solution.
Mais avant cela, vous devez vous assurer que votre départ l’affecte énormément. Autrement, il passera à autre chose et se choisira une autre victime.
Construire une relation saine avec un manipulateur égocentrique exige de la patience, de la fermeté mais surtout beaucoup de volonté de votre part.
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Dans l’article d’aujourd’hui, je vais vous apprendre à reconnaitre un manipulateur narcissique.
Votre chéri(e) se montre-t-il parfois (souvent) méchant et sournois pour devenir tendre et attachant l’instant d’après ? L’aimez-vous autant que vous le (la) détestez ?
Vous vivez peut-être avec un manipulateur narcissique : vous devez très vite vous sortir de cette relation amoureuse toxique.
Comment reconnaître un manipulateur narcissique dans le couple ?
Il est important de savoir reconnaitre un manipulateur narcissique. Il y va de votre stabilité et celle de votre relation amoureuse…
Qu’est-ce qui ne va pas chez le manipulateur narcissique ?
Un homme ou femme peut être un manipulateur narcissique. Il (elle) manque cruellement d’estime de soi.
Pour se sentir mieux, le pervers narcissique transfère la mauvaise image qu’il a de lui sur son (sa) partenaire. Ce dernier (cette dernière) devient alors le (la) coupable idéal(e).
En résultent des remarques assassines, des paroles et des gestes dévalorisants. Au fur et à mesure que le temps passe, la « victime » finit par se sentir réellement coupable.
Comment reconnaitre un manipulateur narcissique ?
Reconnaitre un manipulateur narcissique est un exercice difficile parce que c’est une personne qui porte toujours un masque de gentillesse et de courtoisie.
En société, c’est un individu « normal » voire parfait. Il est plutôt charmant et mène une vie sociale épanouie.
Au début de la relation amoureuse, vous ne vous doutez de rien. Vous pensez avoir rencontré l’homme ou la femme idéal(e).
Votre partenaire est attentionné, tendre, affectueux : les superlatifs manquent pour décrire combien il est PARFAIT.
Petit à petit, il devient méchant et commence à vous dévaloriser. Il vous accuse d’être responsable de tous les maux du monde et fait preuve de jalousie maladive.
Les phrases telles que « Tu es mauvais(e) », « C’est de ta faute », « C’est à cause de toi » deviennent de plus en plus fréquentes.
Se libérer d’un manipulateur narcissique dans le couple
Reconnaitre un manipulateur narcissique ne suffit pas. Il faut aussi vous en débarrasser.
D’abord, faites-lui comprendre que vous n’êtes pas (plus) dupe. Vous l’avez démasqué et vous n’allez plus entrer dans son jeu.
Vous vous sentirez encore attaché(e) par vos sentiments et vos habitudes, mais vous devez vous éloigner. Mieux encore, tout contact doit être coupé.
Une aide extérieure est souvent nécessaire : soutien d’un proche, suivi psychologique, assistance juridique…
Ne laissez pas le manipulateur narcissique vous priver de votre droit au bonheur
Après avoir été sous l’emprise d’un pervers narcissique, vient le moment de vous reconstruire.
Dites-vous que vous n’avez pas du tout mérité le mauvais traitement subi. Faites de nouveaux projets et faites-vous plaisir : savourez la liberté de pouvoir de nouveau être vous-même…
Retrouvez vos amis, votre famille et ces êtres qui vous sont chers et dites définitivement adieu à ce manipulateur narcissique qui a failli ruiner votre vie.
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