Vous ressentez parfois un besoin de solitude dans le couple et vous vous sentez coupable ? Sachez que ce que vous éprouvez est tout à fait naturel.
C’est plutôt le contraire qui serait alarmant. Si vous avez un besoin compulsif d’être toujours avec l’autre, ce n’est pas bon signe.
D’ailleurs, s’éloigner un peu de l’autre, pour une journée, un week-end, est essentiel pour le bonheur de votre couple. Les retrouvailles sont toujours très agréables.
Besoin de solitude dans le couple : vous avez besoin d’intimité
Alors, comment gérer le besoin de solitude dans le couple ?
Rechercher la solitude en couple n’est pas si étonnant. Certes, les amoureux apprécient être ensemble et partager des moments inoubliables à deux.
Mais il ne faut pas que la relation amoureuse définisse toute la vie d’une personne. Il existe beaucoup d’autres choses qu’il faut prendre en compte.
Vous devez exister en dehors de la bulle de votre couple. Il en est de même pour votre partenaire.
Chacun doit avoir la possibilité de se faire plaisir de son côté. Il s’agit d’ailleurs d’une condition sine qua non pour s’épanouir.
Et une personne épanouie a plus de chances de rencontrer le succès dans sa vie de couple.
En effet, si votre partenaire (ou vous-même) se sent emprisonné(e) dans la relation, sa frustration ne manquera pas de déteindre sur votre idylle.
Satisfaire un besoin de solitude dans le couple n’est pas difficile. D’abord, il ne faut surtout pas étouffer l’autre.
Ensuite, il ne s’agit pas de se lancer dans des activités en cachette, mais plutôt de s’accorder des moments pour soi.
Ça peut être des sorties entre copines/potes, des séances de massage, des séances de sport, une soirée foot, une après-midi shopping…
Chacun pourra ensuite raconter sa sortie ou sa journée à l’autre. A souligner qu’il faut à tout prix éviter les crises de jalousie dans ce cas.
En vous montrant trop possessif(ve), vous risquez de vraiment vous retrouver seul(e) car la possessivité, ça fait fuir !
