Savoir comment sortir d une relation amoureuse malsaine n’est pas facile, surtout lorsque la relation a duré longtemps.
Mais lorsque vous vous rendez compte que votre vie de couple vous fait plus de mal que de bien, il vaut mieux prendre une décision.
Dans certains cas, la séparation est la seule solution envisageable.
Comment sortir d une relation amoureuse malsaine ?
Alors, comment sortir d’une relation amoureuse toxique ?
Pour sortir d’une relation amoureuse toxique, la première étape consiste à reconnaître la situation.
Forcément, vous savez au plus profond de vous-même qu’il y a quelque chose qui ne va pas.
Il/elle était tellement gentil(le) et attentionné(e) au début puis tout à coup, tout a changé.
Il/elle devient méchant, égoïste, mesquin, sournois, surtout en privé. En public, il se montre très charmant vis-à-vis des autres.
Vous avez aussi remarqué qu’il ne rate pas une seule occasion de vous rabaisser de façon déguisée (ou non) en public.
De votre côté, vous vous sentez de plus en plus mal. Et vous commencez à culpabiliser, à vous demander ce que vous avez fait de mal.
Si, en plus, vous fréquentez de moins en moins vos proches et que vous avez délaissé vos activités préférées pour lui faire plaisir, il est grand temps d’agir.
Sortir de ce type de relation amoureuse demande une bonne dose de volonté et de confiance en soi.
Surtout que votre partenaire a tout mis en œuvre pour vous rabaisser et faire ainsi en sorte que vous n’ayez plus aucune estime de vous-même.
La première étape pour vous en sortir est de découvrir/redécouvrir vos points forts, vos qualités.
N’hésitez pas à vous « rassurer » auprès de vos proches (parents, amis). Demandez-leur carrément de faire une liste de vos atouts.
Vous avez ensuite le choix entre deux options : faire en sorte que la relation s’assainisse (ce qui n’est pas gagné d’avance) ou « fuir » !
Quoi qu’il en soit, vous devez prendre du recul par rapport à votre partenaire. Et il est très important que vous maitrisiez vos émotions : inutile de faire des scènes.
Et évitez de faire le/la fier(fière) devant lui/elle en lui disant que vous allez bientôt être débarrassé(e) de lui si vous avez décidé de le/la quitter.
Dans tous les cas, pour savoir comment sortir d une relation amoureuse désastreuse, vous devez être bien entouré(e) et surtout ne pas (plus) vous laisser faire !
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