La tristesse amoureuse ? Vous l’avez vécue (vous le vivrez) au moins une fois dans votre vie.
Après la première blessure, vous avez eu (aurez) l’impression que le monde s’est arrêté de tourner et que plus rien ne vaut la peine.
Cette réaction est normale. Vous avez été déçu(e). Vous croyiez vivre une belle histoire et tout s’est arrêté brutalement…
Tristesse amoureuse : comment prendre un nouveau départ ?
Une tristesse amoureuse ne doit toutefois pas s’éterniser. Il faut aller de l’avant…
Tristesse amoureuse : pourquoi c’est si difficile ?
Les tristesses amoureuses sont toujours douloureuses. Alors que vous croyiez que les choses allaient bien, tout s’écroule.
La fin d’une histoire peut avoir plusieurs causes. C’est vous soit l’autre qui a rompu, pour diverses raisons. Parfois, vous ne savez même pas pourquoi il ou elle est parti(e).
Souvent, une trahison est en cause. Ou encore des idées qui divergent, la lassitude, la routine, des objectifs trop différents…
Quelle que soit l’origine de la tristesse amoureuse, le résultat reste le même. Vous êtes effondré(e). Mais ça ne doit pas durer !
Combattre la tristesse amoureuse : mode d’emploi
Face à un chagrin amoureux, il est normal de se sentir désemparé(e). Vous pouvez octroyer quelques jours pour digérer tout ça.
Mais vous ne devez surtout pas vous enfoncer dans votre tristesse. Tôt ou tard, vous devez faire face au quotidien, aux responsabilités.
Et surtout, il faut continuer son bout de chemin, avec ou sans l’autre. Il est important de tirer des leçons de cette expérience douloureuse. Vous ne referez plus les mêmes erreurs à l’avenir.
Parallèlement, c’est le moment de prendre des décisions importantes, de reprendre confiance en soi, d’évoluer.
Vaincre la tristesse amoureuse
Après une déception amoureuse, on a tendance à se refermer sur soi, à ne plus se faire confiance et à ne plus vouloir faire de rencontre.
C’est le meilleur moyen de sombrer dans la dépression. Profitez de votre « liberté » pour élargir vos horizons.
Organisez donc ce voyage dont vous aviez tant rêvé. Vous pouvez aussi apporter des (petits ou grands) changements dans votre vie.
Une nouvelle coiffure, une nouvelle déco, une nouvelle activité, des nouveaux amis…
En tout cas, la tristesse amoureuse est inévitable mais elle ne doit pas se prolonger.
