La victime d un manipulateur narcissique a souvent du mal à sortir de la relation.
Pourtant, son seul désir est d’être libre et de vivre enfin une histoire « normale ». Mais rien ne semble fonctionner : elle reste.
Pour pouvoir se défaire d’un tel personnage, il faut adopter une stratégie très subtile.
Victime d un manipulateur narcissique : comment s’en débarrasser ?
Voici quelques conseils pour cesser d’être la victime d un manipulateur narcissique…
Victime d’un manipulateur narcissique : apprendre à s’aimer
Les victimes d’un manipulateur narcissique se sentent bien souvent dévalorisés.
Elles croulent sous le poids de la culpabilité et sont convaincues de ne rien valoir : elles ont l’impression d’être « minables ».
Mais ceci est le résultat d’une manipulation. Il est indispensable de se redécouvrir.
En pratique, il faut cultiver l’estime de soi ainsi que la confiance en soi. Pour cela, tous les moyens sont bons.
Il est possible de suivre des stages spécifiques. Et surtout, il ne faut pas hésiter à se faire plaisir et à faire des petites folies pour avoir une meilleure allure physique.
Le manipulateur narcissique isole ses victimes
Pour vous donner toutes les chances de vous séparer des manipulateurs narcissiques, vous devez renouer avec les personnes qui vous sont chères.
Le « vampire affectif » aura, en effet, fait en sorte que vous soyez complètement isolé du reste du monde. De votre famille, de vos amis, de tout le monde !
Pour cela, soit il vous convainc que votre entourage ne l’apprécie pas soit il vous culpabilise lorsque vous passez du temps avec vos proches.
Au final, pour éviter les remontrances, vous êtes complètement isolé(e).
Victime d un manipulateur narcissique : la rupture
Etant donné la situation dans laquelle se trouve la victime d un manipulateur narcissique, la séparation est incontournable voire vitale.
Prenez votre courage à deux mains et prenez cette décision qui va bouleverser votre vie.
N’attendez pas vainement que ce pervers égoïste ne change. Plus vous passez du temps à ses côtés, plus vous ruinez vos chances de trouver le bonheur.
Lorsque vous exigerez la rupture, il se montrera agressif et ne tarira pas de menaces. Mais vous devez impérativement tenir bon, il y va de votre bien-être.
Rappelez-vous tout le mal qu’il vous a fait, toutes les insultes, toutes larmes. Cela vous aidera à dire adieu à votre condition de victime d un manipulateur narcissique.
