Le lacher prise affectif ? Tout le monde est concerné ! Vous et moi avons besoin de nous libérer du poids du passé pour mieux vivre une relation de couple.
Cette méthode est d’autant plus utile chez les dépendants affectifs qui ne vivent que par et pour leur couple !
Elle vous aide à faire durer une relation amoureuse…
Comment vaincre la dépendance amoureuse grâce au lacher prise affectif ?
Comment le lacher prise en amour peut-il vous délivrer de la dépendance amoureuse ?
Le lâcher prise amoureux est indispensable pour vivre une relation stable et harmonieuse.
Concrètement, vous devez briser les chaînes du passé qui sont à l’origine d’une dépendance affective.
Le plus souvent, il s’agit d’un amour perdu auquel vous vous accrochez désespérément. Vous regrettez tellement de choses que vous ne pouvez pas vivre pleinement le présent.
Non seulement vous êtes prisonnier du passé, mais vous êtes incapable de vous projeter dans l’avenir.
Votre ancienne relation vous hante, vous craignez que le scénario ne se répète. Et vous blâmer votre partenaire actuel à cause des erreurs d’une autre personne.
Ou bien cette idylle n’a pas été forcément réussie mais au fil des années, vous avez fini par l’idéaliser.
Dans les deux cas, vous agissez en vous basant sur cette vieille histoire. C’est pour ça que vous devez lâcher prise !
Vous devez accepter le passé, en tirer des leçons et apprécier le présent, faire en sorte que chaque jour soit un cadeau.
Pour réussir un lacher prise affectif, vous devez booster votre confiance en vous. Et croire à la vie est essentiel.
Faites un travail sur vous-même et apprenez à vous relaxer. Il existe plusieurs méthodes qui vous y aideront : la sophrologie, le yoga ou encore la méditation.
Un suivi thérapeutique est aussi envisageable.
Il est primordial de faire un bilan. Faites une liste des bonnes choses qui vous rendent heureux(se) et qui vous aident à avancer dans votre vie.
Parallèlement, répertoriez aussi les choses qui empêchent d’avancer et qui vous empoisonnent la vie.
Ce sont celles-ci que vous devez abandonner, pour guérir de la dépendance affective.
Ne laissez plus jamais les choses qui vous échappent avoir de l’emprise sur votre vie.
Adoptez le lacher prise affectif dès maintenant et croquez la vie à pleines dents !
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